Bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi
Bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi

Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.

La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Beaucoup de choses affectent la qualité gustative de bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi! Tout d’abord, du point de vue de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en état de propreté. De plus, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût des aliments!

Vous pouvez avoir bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi en utilisant 10 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.

Ingrédients de bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi :
  1. Fournir Tomates cerises (~20)
  2. Vous devez vous préparer 1 concombre
  3. Vous avez besoin 2 oignons nouveaux
  4. Utilisation salade type mâche, roquette, mesclun
  5. Vous avez besoin Huile d’olive
  6. Vous devez vous préparer Jus de citron
  7. Vous avez besoin Sel / poivre
  8. Vous devez vous préparer Zaatar (épice libanaise) que l’on peut remplacer par du basilic ou de l’origan, le goût sera différent mais tout aussi bon !
  9. Vous devez vous préparer 100 g boulgour
  10. Vous avez besoin 1 paquet d’halloumi (que l’on peut remplacer par de la feta, car l’halloumi est difficile à trouver….☹️)
Bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi instructions :
  1. Faire cuire le boulgour selon les indications, l’égoutter et le laisser refroidir
  2. Coupez en petits dès le concombre, en 4 les tomates cerises, et, émincez finement les oignons nouveaux. Mélangez le tout dans un saladier assaisonné d’huile d’olive, de jus de citron, de sel, de poivre et de zaatar (ou origan séché ou basilic ciselé). Réservez au frais.
  3. Faites griller dans une poêle bien chaude et légèrement graissée d’huile d’olive l’halloumi coupé en tranche ou la feta coupée en tranche, assaisonnez de zaatar ou herbes de votre choix ⚠️la cuisson est rapide surtout pour la feta qui va fondre un peu, alors que l’halloumi ne se défait pas à la cuisson.
  4. Au moment de servir, mettez dans un grand bol ou une assiette creuse: le boulgour au fond, sur un côté, le mélange tomates-oignons-concombre, à côté la salade de votre choix assaisonnée (huile d’olive et jus de citron), finissez par l’halloumi ou la feta poêlé. Un dernier tour de poivre, de sel, un trait d’huile d’olive et du zaatar (origan séché, basilic ciselé)
  5. On egin !😋

La préparation des aliments un plat savoureux pour les membres de votre famille ne doit pas vous coûter des heures de travail dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Bouddha bowl tomates -oignon-concombre sur son lit de boulgour et halloumi, que vous pouvez utiliser pour préparer rapidement un bon plat, bientôt votre famille profitera des fruits de votre travail.

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