Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur smoothie bowl aux fruits rouges ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de Smoothie bowl aux fruits rouges est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez cuire smoothie bowl aux fruits rouges en utilisant 17 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de smoothie bowl aux fruits rouges :
- Vous avez besoin La base :
- Vous devez vous préparer 200 g fruits rouges surgelés
- Vous devez vous préparer 180 g bananes (une et demie)
- Utilisation 60 g flocons d'avoine
- Préparer 10 g jus de citron
- Vous avez besoin 20 g cannelle (1cs)
- Fournir 1/2 cc gingembre moulu
- Utilisation 100 g lait de coco
- Utilisation 30 g sirop d'agave
- Vous avez besoin Le topping :
- Fournir 1 poignée de framboises et myrtilles
- Vous devez vous préparer 1/2 banane
- Fournir 1 cs graines de chia
- Vous devez vous préparer 1 cs graines de pavot
- Préparer 1 poignée d'amandes concassées
- Fournir 1 cs pralin
- Vous avez besoin 1 peu de noix de coco fraiche ou en poudre
Ce smoothie bowl est rapide à préparer. Il vous apportera énergie, vitamines et de nombreux nutriments pour bien attaquer la journée. Je mets soit du yaourt au soja à la fraise soit du fromage blanc aux fruits rouges au lait de brebis. Ils sont tous les deux aussi délicieux.
Smoothie bowl aux fruits rouges pas à pas :
- Mixez tous les ingrédients pour la base, et versez dans un bol.
- A vous de jouer pour la déco. Amusez-vous !!!!! Vous pouvez évidemment choisir d'autres toppings.
Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et une excellente recette pour profiter de nos fruits de saison. Voici une nouvelle version, aux fruits rouges cette fois-ci (à faire en toute saison grâce aux fruits rouges surgelés). Entre Noël et Nouvel an ,que diriez-vous d'une recette légère histoire de digérer et d'être d'attaque pour le réveillon ? Cela fonctionne aussi quand vous avez eu un week end chargé et copieux dans les assiettes ! J'ai ce qu'il vous faut : un smoothie bowl detox et végan aux fruits rouges.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour égaliser l'expérience et l'expertise dans le domaine. Il existe plusieurs formes de préparation des aliments et également plusieurs types d'aliments provenant de diverses sociétés. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Smoothie bowl aux fruits rouges, cela vous aidera dans vos efforts de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Smoothie bowl aux fruits rouges recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
