Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite lentilles corailles au tempeh et lait de coco ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Il existe plusieurs ressources de détails sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers chevronnés et non à la personne moyenne. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco est facile à réaliser et vous donnera certainement d’excellents conseils. Ils profiteront certainement à tout individu, y compris un débutant.
Vous pouvez avoir lentilles corailles au tempeh et lait de coco en utilisant 15 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de lentilles corailles au tempeh et lait de coco :
- Vous devez vous préparer 100 g lentilles corailles
- Vous devez vous préparer 100 g tempeh
- Fournir 150 g pomme de terre
- Préparer 1 cas curcuma
- Utilisation 2 cas a soupe de massala doux
- Préparer Persil ciselé
- Fournir 1/2 courgette
- Vous avez besoin 1/2 poivron
- Préparer 200 ml lait de coco
- Préparer 1 oignon
- Fournir 2 gousses d'ail
- Utilisation Eau
- Préparer 1 poignée de noix de cajou
- Utilisation Sel
- Préparer Poivre
Ajoutez les lentilles et mélangez bien. Laissez mijoter quelques minutes et servez saupoudré de noix de coco râpée et de feuilles de. Puis ajouter les lentilles sèches, la boite de tomates pelées et le lait de coco. Ajouter la moitié de la boite de tomates pelées en eau.
Lentilles corailles au tempeh et lait de coco instructions :
- Faites revenir l'oignon et l'ail haché avec de l'huile d'olive puis rajouter les épices. Lorsque l'oignon est translucide rajouter les lentilles et couvrez d'eau.
- Remuer et laisser mijoter 5 minutes puis ajouter cubes de pommes de terre, de courgette, et de poivrons. Rajoutez de l'eau si besoin.
- Rajoutez les noix de cajou et le persil ciselé. Coupez votre tempeh en petit dés et ajoutez le à la préparation.
Enregistrer Un velouté riche en vitamines, qui vous dépaysera. ! Saler, poivrer et servir avec un bon riz basmati par exemple. Vous pouvez aussi parfumer ce plat avec des herbes fraîches, type coriandre, pour encore plus de saveurs. Dans une cocotte, faire chauffer l'huile et ajoutez les lentilles, les tomates, le curry et le lait de coco. Parsemez de coriandre ciselée au moment de servir.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Lentilles corailles au tempeh et lait de coco, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Lentilles corailles au tempeh et lait de coco recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
