Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite poulet kfc sans friture ni matières grasses ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela n’implique pas qu’il y ait des limites aux connaissances facilement disponibles pour le chef curieux de renforcer ses capacités. Même les meilleurs cuisiniers, également experts, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, techniques et méthodes pour améliorer leurs capacités culinaires, alors essayons cette recette de Poulet KFC sans friture ni matières grasses , nous espérons que vous J’aime ça.
Vous pouvez cuire poulet kfc sans friture ni matières grasses en utilisant 15 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de poulet kfc sans friture ni matières grasses :
- Utilisation 3 kg pilon de poulet
- Préparer 2 oeufs
- Fournir 1 cuillère de sel
- Vous avez besoin 1 cuillère de poivre noir
- Fournir 1 cuillère de cumin
- Fournir 4 c.à.s de jus de citron
- Vous devez vous préparer 4 c.à.s de vinaigre
- Préparer 4 c.à.s de jus d'orange
- Vous devez vous préparer 1 cuillère de piment rouge en poudre
- Fournir 1 cuillère de poudre d'ail
- Préparer 1 cuillère de gingembre moulu
- Fournir 2 cuillères de moutarde
- Fournir 2 cuillères de miel
- Préparer 2 cuillères de poudre d'oignon
- Vous avez besoin des corn flakes natures sans sucre ajoutés
Par ailleurs, cela rend le nettoyage du four et du plat plus facile sans la matière grasse qui accroche (outre la graisse naturelle de certains aliments). Arrosez les aliments avec du jus de citron, un bouillon de cube. Saler et poivrer les blancs de poulet et les mettre cuire dans une poêle anti-adhésive bien chaude, à feu moyen et sans graisse. Cela vous évitera de devoir ajouter de la graisse.
Poulet KFC sans friture ni matières grasses instructions :
- Dans un bol mélanger tous les ingrédients à part les corn flakes et les oeufs avec les pilons.
- Couvrir et laisser la préparation au frigo pendant 4h.
- Une fois les 4h écoulés, dans un autre bol, battre les 2 oeufs.
- Dans un mortier, écraser grossièrement les corn flakes.
- Trempez les pilons dans les oeufs battus puis dans les cornflakes.
- Déposez les pilons sur une plaque et enfournez le tout à 190° C pendant 20-25 min. Bon appétit.
Rajouter de l'eau au fur et à mesure de la cuisson, quand la poêle s'assèche. Réinventez vos plats du quotidien avec PAPILLOTES de MAGGI et son subtil mélange d'herbes et d'épices ! Vous réussirez à coup sûr un poulet délicieux, tendre et juteux sans ajouter de matières grasses. Vous cherchez à cuisiner sans matière grasse pour perdre du poids,. Les aliments à cuisiner sans huile ni beurre Cuire les féculents sans graisse.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Poulet KFC sans friture ni matières grasses, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Poulet KFC sans friture ni matières grasses recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
