Smoothie bowl avocat, kiwi, graines
Smoothie bowl avocat, kiwi, graines

Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur smoothie bowl avocat, kiwi, graines ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.

La cuisine peut être l’une des premières compétences au monde. Cela ne signifie pas qu’il existe des limites à la compréhension facilement disponibles pour le chef qui envisage de renforcer ses compétences. Même les meilleurs cuisiniers, également les spécialistes, peuvent toujours trouver de nouvelles recettes, techniques et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Smoothie bowl avocat, kiwi, graines , nous espérons que vous J’aime ça.

À faire smoothie bowl avocat, kiwi, graines tue seul besion 9 Ingrédients et 2 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de smoothie bowl avocat, kiwi, graines :
  1. Préparer 1 avocat
  2. Utilisation 1 kiwi
  3. Utilisation 1 filet de jus de citron
  4. Vous devez vous préparer 1 perle de lait nature ou 1 yaourt nature
  5. Vous avez besoin 1 cuillère à café sucre semoule
  6. Fournir quelques graines de chia
  7. Fournir quelques flocons d'avoine
  8. Vous avez besoin quelques graines de courge
  9. Utilisation 4/5 rondelles de banane

L'avocat apporte du bon gras et rend le smoothie crémeux, les épinards sont riches en fibres et la mangue apporte la touche de douceur et de sucre. Smoothie bowl avocat, kiwi, graines step by step. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez.

Smoothie bowl avocat, kiwi, graines instructions :
  1. Épluchez et dénoyautez l'avocat. Épluchez le kiwi. Coupez avocat et kiwi en morceaux. Placez le tout dans un blender à smoothie avec le perle de lait nature, le sucre et le jus de citron et mixez.
  2. Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Pour moi, chia, graines de courge, avoine et banane. Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page Facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/

Versez le smoothie dans un bol. Décorez de graines en tout genre et de morceaux de fruits. Ce smoothie bowl est un concentré de vitamines et bons nutriments ! L'avocat apporte du bon gras et rend le smoothie crémeux, les épinards sont riches en fibres et la mangue apporte la touche de douceur et de sucre. Smoothie bowl avocat, banane, myrtilles et granola.

Maintenant que vous avez terminé cette recette de Smoothie bowl avocat, kiwi, graines, explorez maintenant les recettes et mettez-la en œuvre et prenez-en plaisir. Vous ne comprenez jamais - vous avez peut-être trouvé un tout nouvel emploi.

Si vous trouvez cette Smoothie bowl avocat, kiwi, graines recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.