Vous recherchez la recette energy balls à base de dattes sans cuisson parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur energy balls à base de dattes sans cuisson ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
Si vous rencontrez récemment des problèmes dans la cuisine pour obtenir votre nourriture idéale, vous n’êtes pas seul. De nombreuses personnes ont un talent culinaire naturel, mais pas un savoir-faire tout à fait suffisant pour cuisiner avec excellence. Cette recette de ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson est un excellent début, très facile à préparer et délicieuse.
Vous pouvez cuire energy balls à base de dattes sans cuisson en utilisant 7 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de energy balls à base de dattes
sans cuisson :
- Utilisation Ingrédients : pour environ 20 boules:
- Vous avez besoin 25 à 30 dattes dénoyautées (250 g)
- Vous avez besoin 1 poignée de fruits à coque nature pistache pour moi
- Fournir (noisettes, noix de cajou, amandes)
- Vous devez vous préparer 50 g flocons d’avoine
- Préparer 50 g poudre a pistache
- Utilisation ***
Ajouter le lait d'amande à la fin et mixer une dernière fois. Prélever un peu de pâte à l'aide d'une cuillère et. Dans un saladier, mélanger les flocons d'avoine avec la farine de graines germées, la linette, les graines de chia et la cannelle. Mixer les noix de pécan avec l'huile de coco, les ajouter à la préparation précédente et mélanger.
ENERGY BALLS À BASE DE DATTES
sans cuisson instructions :
- Faire dorer les pistaches dans une poêle ou au four pendant 5 à 10 minutes à 160 °C juste les dorer un peu pour qu’ils dégagent leur saveur.
- Moudre finement les flocons d’avoine et faire de même avec les pistaches ajoutez les dattes, mixez jusqu’à obtention d’une pâte assez lisse et malaxer bien avec les mains. A l’aide de la paume de vos mains, effectuez de petites boules avec la préparation de la taille d’une noix ça colle un peu mais pas le choix ! Dans un grand bol mettre la poudre de pistache et rouler vos boules de datte puis les disposer dans des caissettes en papier. - Réserver dans une boite hermétique !
- Bonne réalisation et bonne dégustation !
Connaissez-vous les « energy balls » ? Il s'agit de délicieuses petites bouchées, préparées à base de fruits secs, de fruits à coque, ou encore de flocons d'avoine. Les power balls (ou energy balls) sont des bouchées fabriquées à base de fruits secs ou à coque. Gourmandes et saines, elles sont idéales pour faire une pause vitaminée. Energy Balls : des boulettes énergétiques saines et bonnes.
Il existe deux passe-temps aussi agréables que la cuisine. Non seulement vous pouvez faire travailler vos muscles créatifs, mais vous pouvez également fournir de délicieux plats pour votre maison. L'augmentation de votre expertise de la préparation des aliments est particulière pour améliorer votre temps dans le coin cuisine. Tenter une recette ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson est un moyen fantastique de le faire.
Si vous trouvez cette ENERGY BALLS À BASE DE DATTES sans cuisson recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.
