Si vous recherchez une recette idée pique-nique coloré et sain, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite idée pique-nique coloré et sain ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner idée pique-nique coloré et sain par crainte de résultats de cuisson pas délicieux. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de idée pique-nique coloré et sain! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine et toujours en bon état. De plus, pour que la nourriture ait meilleur goût, vous devez bien sûr utiliser diverses épices afin que la nourriture produite ait un goût délicieux Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
À cuire idée pique-nique coloré et sain tue seul besion 23 Ingrédients et 14 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de idée pique-nique coloré et sain :
- Vous avez besoin Cake:200 gr de farine
- Préparer 3 oeufs
- Vous avez besoin 70 gr fromage blanc
- Fournir 10 gr poudre à lever
- Fournir 60 ml lait
- Fournir Sel, poivre+10 gr levure maltée
- Fournir Garniture:1 tranche jambon, 30gr gruyére/12 olives coupées en 2
- Préparer Crakers emmental:100 gr farine épeaitre
- Fournir 15 gr huile d'olive
- Utilisation 35 ml eau temp ambiante
- Préparer Sel, poivre
- Vous devez vous préparer 20 gr gruyère
- Fournir Verrines: 1/2 avocat+1 tranche de saumon coupés en petits carrés
- Fournir Quelques feuilles de mâche
- Vous avez besoin 50 gr philadelphia
- Vous devez vous préparer 1 cac de jus de citron/ 1/2 cac d'herbes de Provence
- Préparer 1/2 cac d'ail moulu +ciboulette pour la déco+ sel
- Préparer Salade:150gr lentilles vertes égouttées
- Fournir 1 tomate coupée en carrés
- Utilisation 1/2 oignon coupé en lamelle
- Vous avez besoin 1 cas de vinaigre balsamique
- Vous devez vous préparer 4 cas d'huile de sesame/ 1 pincée de curry
- Fournir Sel, persil
Et c'est tellement beau et festif! Limonade, thé glaçé ou eaux infusées aux fruits: pas de chicane, on les aime tous! Pour le thé glacé maison, on fait infuser du thé à l'avance, on le sucre au besoin (mais peut-être pas besoin avec les fruits!) et on verse dans les pots avec des fruits et des. Un pique-nique est souvent composé de chips, sandwich, gâteaux ce qui en fait, en général, un repas moins diététique que ceux préparés à la maison.
Idée pique-nique coloré et sain instructions :
- Cakes: préchauffer le four à 180°
- Mélanger les oeufs, sel, poivre, fromage, le lait, la poudre et la farine dans un saladier
- Diviser la préparation en deux. Dans l'une verser les olives et la levure. Mélanger. Faire la même chose dans la 2ème avec l'emmental et le jambon coupé en petit morceaux
- Verser les préparation dans les mini moule à cake jusqu'au 3/4 et enfourner 20 à 25 min.
- Crakers: Dans un saladier, mélanger la farine, le sel et le poivre.
- Faire un puit au centre puis ajouter l'huile et l'eau. Petrir jusqu'à obtenir une boule homogène.
- Mettre la pâte sur papier cuisson. L'étaler sur 1/2 cm d'épaisseur avec un rouleau pâtissier. Déposer le gruyère uniformément et tasser un peu avec les doigts.
- Tracer des lignes horizontales et vertocales sur 2 cm. Les espacer pour une meilleure cuisson et enfourner 15 à 20 min. Ils doivent être un peu dorés.
- Verrines: Dans un bol, mélanger le philadelphia, l'ail, le sel et les herbes.
- Dans des ramequins, déposer des feuilles de mâches, 1 cac de philadelphia, l'avocat, a nouveau le philadelphia, le saumon et parsemer de ciboulette. Elles se conservent au frais.
- Salade: Dans un saladier, mélanger les lentilles, les oignons et les tomates.
- Dans un bol, mélanger l'huile, le vinaigre, le sel. Verser le tout dans le saladier puis bien mélanger.
- Mettre la préparation dans dans petits bocaux. Saupoudrer de ciboulette. A conserver au frais
- En plus dans mon panier: boeuf séché, légumes à croquer, fruits frais
Mais pas de panique, Docteur BonneBouffe vous donne quelques astuces pour préparer un pique-nique sain et équilibré. Micro budget, maxi plaisir, place au pique-nique serré en prix, pas en surprises ! Raboter le budget n'implique pas de supprimer l'entrée, heureusement pour les puristes du pique-nique. Et pour entamer comme il se doit le déjeuner dans l'herbe, autant commencer par les incontournables tartinades… Au contraire, même, il peut être sain et vitaminé, tout dépend de la recette… raison de plus pour découvrir des idées de sandwichs qui changent ou pas, mais qui régalent à tous les coups, pour réussir le pique-nique et déjeuner sur l'herbe sans complexes. Dans le jardin, sur la terrasse ou au bord de l'eau, selon les occasions !
Prenez ces idées de recettes Idée pique-nique coloré et sain et utilisez-les ainsi que peut-être même expérimentez pendant que vous y êtes. La cuisine est un endroit formidable pour essayer de nouvelles choses avec la meilleure aide.
Si vous trouvez cette Idée pique-nique coloré et sain recette précieuse, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
