Tajine de sardines avec des légumes، olives vert
Tajine de sardines avec des légumes، olives vert

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La cuisine pourrait être l’une des plus anciennes compétences au monde. Cela n’indique pas qu’il existe des limites à la compréhension offerte au cuisinier qui envisage de renforcer ses capacités. Même les meilleurs chefs, même les professionnels, peuvent constamment découvrir de nouveaux plats, approches et techniques pour améliorer leurs compétences en cuisine, alors essayons cette recette de Tajine de sardines avec des légumes، olives vert , nous J’espère que vous aimez.

À faire tajine de sardines avec des légumes، olives vert tue seul besion 26 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.

Ingrédients de tajine de sardines avec des légumes، olives vert :
  1. Fournir 500 g sardines
  2. Fournir 2 petit pomme de terre
  3. Vous devez vous préparer 1 oignon
  4. Vous devez vous préparer 2 poivron rouge
  5. Vous devez vous préparer 1 carotte
  6. Préparer 2 cuillère à soupe des olives vert
  7. Préparer 1 cuillère à soupe persil
  8. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe coriandre
  9. Préparer 5 cuillères à soupe l'huile d'olive
  10. Utilisation 1 cuillère à soupe chapelure
  11. Utilisation 1 oeuf
  12. Préparer Pour la charmoulat●●●□marinade
  13. Utilisation 1 cuillère à soupe harissa (pâte poivre rouge avec d'ail)
  14. Vous devez vous préparer 1 cuillère à soupe persil
  15. Vous devez vous préparer 1 cuillère à coriandre fraîche
  16. Utilisation 1 cuillère à soupe citron
  17. Vous avez besoin Sel
  18. Fournir Poivre noir
  19. Préparer 1/2 (1 cuillère à café) cumin
  20. Préparer Cuillère à café concentré de tomate
  21. Utilisation Pour la farce de sardine
  22. Utilisation De sardine haché moitié
  23. Vous devez vous préparer Avec un cuillère à soupe de marinade
  24. Vous avez besoin 1 cuillère à soupe chapelure
  25. Préparer 1 eouf
  26. Préparer 1 citron
Tajine de sardines avec des légumes، olives vert instructions :
  1. Vider les sardines. Détacher l'arête centrale délicatement. Et farcies les sardines avec cette marinades et réserver.
  2. On prend un tadjine،Mettez les oignons dedans, coupez en rondelles,et deuxième couche des rondelles de pomme de terre marinées.
  3. On prend les sardines hachée avec la marinade et chapelure et eouf,Remplir les poivrons rouges grillés de la farce des sardines, Mettez-les sur des pommes de terre marinées avec une sardine farcies de marinade et décorezavec des rondelles des carottes et des olives vert et
  4. 5 cuillères à soupe de l'huile d'olive on n 'ajoute pas d'eau parseque il ya oignon dégage l'eau.

Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Tajine de sardines avec des légumes، olives vert recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.

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