Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Que vous soyez un étudiant qui commence juste vos propres expériences culinaires ou un chef qualifié avec de nombreux dîners à votre actif, il y a constamment quelque chose de nouveau à apprendre sur la cuisine. Nous espérons que ces Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue recette et astuces pourront vous aider dans votre cuisine ce soir, et également vous habituer à de délicieux plats faits maison.
À faire filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue tue avoir besoin 11 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous faire il.
Ingrédients de filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de camargue :
- Vous devez vous préparer 6 à 12 filets de rouget
- Vous devez vous préparer 360 g riz noir er blanc de Camargue
- Vous devez vous préparer 2 courgettes
- Préparer Pour la tapenade :
- Fournir 250 g d’olives noires dénoyautées
- Préparer 2 anchois
- Utilisation 1 gousse d’ail
- Préparer 2 c à s de câpres
- Vous avez besoin Huile d’olive
- Utilisation Fleur de sel
- Fournir Poivre
Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue instructions :
- Préparer à l’avance la tapenade en mixant les ingrédients dans un robot et en ajoutant l’huile d’olive en dernier. Cuire le riz, réserver.
- Poivrer le côté peau des filets de rouget, huiler une poêle, la chauffer. Déposer les filets côté peau, remuer la poêle, cuire 1 mn. Retourner les filets et les saisir quelques secondes, assaisonner de fleur de sel.
- Déposer immédiatement les rougets sur une assiette, avec une noix de tapenade, du riz,
- Ajouter les courgettes cuites à la vapeur au préalable.
Un excellent plat fait maison est le genre de chose que nous gardons tous à l'esprit. Utiliser ces Filet de rouget à la tapenade et ses 2 riz de Camargue recette pour améliorer votre cuisine est la même chose qu'un athlète professionnel qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous obtenez, apprenez le plus haut possible sur la préparation des aliments . Plus vous avez de recette, meilleur sera le goût de vos plats.
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