A la recherche de recette à base de chia et granola maison à la banane parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur chia et granola maison à la banane ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Il existe plusieurs ressources de détails sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers chevronnés et non à la personne moyenne. Il peut être déroutant d’apprendre tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Chia et Granola maison à la Banane est facile à réaliser et vous donnera certainement d’excellents conseils. Ils profiteront certainement à tout individu, y compris un débutant.
À faire chia et granola maison à la banane tue seul besion 19 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de chia et granola maison à la banane :
- Préparer 2 Bananes
- Vous avez besoin 50 g graines de Chia
- Vous avez besoin 50 cl lait d'Amandes
- Préparer 1 c. à café vanille en poudre
- Fournir 2 c. à soupe sirop d'agave
- Utilisation Pour le Granola pour un grand bocal
- Vous devez vous préparer 140 g flocons d'avoine
- Vous devez vous préparer 50 g d'amandes
- Vous devez vous préparer 20 g noisettes
- Fournir 20 g noix de cajou
- Utilisation 2 cuillères à soupe graines de Lin
- Utilisation 2 cuillères à soupe d'un mélange de graines (courges, tournesol..)
- Vous devez vous préparer 5 g raisins secs
- Vous devez vous préparer 5 g baies de goji
- Fournir 6 cuillères à soupe Miel ou sirop d'Agave
- Vous avez besoin 2 cuillères à soupe d'huile de Noix ou Noisettes
- Vous devez vous préparer 1 pincée de Fleur de sel
- Fournir 1 cuillère à café Cannelle
- Utilisation 1 gousse Vanille fendue et grattée
Chia et Granola maison à la Banane pas à pas :
- Pour le Granola : Préchauffez le four à 150 ° C. - Faites chauffer le miel et l'huile dans une casserole à feu doux. - Concassez grossièrement les amandes, les noisettes et les noix de cajou. Mettez-les dans un saladier puis ajoutez le reste des ingrédients. Ajoutez le liquide chaud et bien mélangez le tout. - Étalez sur une plaque de cuisson munie d'un papier sulfurisé. Enfournez pour 30 minutes en mélangeant fréquemment afin de ne pas faire brûler le Granola.
- Laissez bien refroidir et conservez dans un bocal en verre hermétique.
- Placez les graines de Chia dans un bol et ajoutez le lait d'amandes, le sirop d'agave et la vanille en poudre. Mélangez bien toutes les 10 minutes à trois reprises. - Filmez le bol et placez-le au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Quand le pudding de Chia a gonflé, versez-le dans 2 verrines à part égale. Coupez les bananes en rondelles et garnissez le tour de votre verrine en collant les rondelles de bananes contre la verrine. Réservez 6 à 8 rondelles pour le dessus des verrines, découpez le reste de rondelles en petits morceaux et les verser sur le pudding de Chia.
- Recouvrez les bananes avec le Granola et déposez 3 à 4 rondelles de bananes par dessus. Décorez avec quelques graines de Chia. - Bonne dégustation !
Il y a constamment quelque chose de nouveau à découvrir en matière de préparation des aliments et les compétences de chaque cuisinier sont sujettes à rénovation. Cette recette Chia et Granola maison à la Banane n'est que quelques suggestions de recettes pour aider à améliorer les performances de votre chef. Il y a beaucoup plus d'excellentes recettes et les grands cuisiniers continuent d'essayer de les trouver tout au long de leur vie. Une connaissance constante est essentielle pour améliorer constamment les capacités de préparation des aliments.
Si vous trouvez cette Chia et Granola maison à la Banane recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
