Vous recherchez la recette sardines au four parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur sardines au four ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Sardines au four est celui que vous essayez de trouver.
À cuire sardines au four tue avoir besoin 16 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.
Ingrédients de sardines au four :
- Utilisation 6 sardines vidées par poissonnier (ou surgelées)
- Utilisation 1 citron +jus d'un citron
- Vous devez vous préparer 2 tomates cocktails
- Préparer 1 oignons
- Vous devez vous préparer 1 échalote
- Préparer 1 gousse d'ail
- Vous avez besoin Vin blanc cuisine
- Vous avez besoin 1 filet d'huile d'olive
- Utilisation Piment d'espelette
- Fournir Sel
- Utilisation Pour l'accompagnement
- Fournir 200 g carottes nouvelles
- Utilisation 1 cc miel
- Vous avez besoin 1 noisette de beurre demi sel
- Utilisation 2 cs jus d'orange
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
Parfumé d'herbes aromatiques, relevé de piment de Cayenne, ce mets se dégusterait presque sans faim ! La cuisson au four libère toute l'intensité des arômes, et donne un goût unique aux sardines. Les sardines marinent, pour aller au four! Une fois les sardines imprégnées des saveurs de la « #Charmoula# » (marinade marocaine), elles prennent la direction du four, accompagnées de légumes frais (tomates, pommes de terre, carottes, poivrons).rnrnLes sardines préparées au four est un plat très populaire au Maroc.
Sardines au four pas à pas :
- Préchauffer le four à 190°
- Détailler l'ail en cubes, les tomates, l'oignon, le citron et l'échalote en rondelles fines.
- Deposer l'oignon au fond du plat. Puis les sardines et les restes des ingrédients par dessus : échalote, tomates, citron et l'ail. Verser un filet de jus de citron, d'huile d'olive et de vin blanc. Saupoudrer de piment d'espelette. Puis saler.
- Mettre au four pendant 30 minutes
- Faire cuire à la vapeur des carottes nouvelles puis les faire glacer dans une noisette de beurre salé une cc de miel feu un trait de jus d'orange sur ce vif. Saler et poivrer. Servir avec les sardines. Bon appetit
Accompagner le sardines au four marinées Rien de mieux que de bonnes tranches de pain pour tremper cette riche marinade. De plus, une salade verte transformera de simples sardines en un délicieux dîner prêt à boire à tout moment. Recettes de légumes et de légumes. Mettez les sardines. Égouttez les anchois et les tomates et hachez-les finement. Lavez et séchez les herbes et hachez-les.
Puisque vous avez réellement terminé cette recette de Sardines au four, explorez maintenant les recettes et exécutez-la tout en vous réjouissant. Vous ne savez jamais - vous avez peut-être trouvé une toute nouvelle profession.
Si vous trouvez cette Sardines au four recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
