Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pizza healthy aux choux-fleurs ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
La plupart des gens sont paresseux pour commencer à cuisiner pizza healthy aux choux-fleurs parce qu’ils ont peur que la nourriture ait mauvais goût. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de pizza healthy aux choux-fleurs! En partant de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser de bons ustensiles de cuisine toujours propres. Ensuite, la qualité des ingrédients utilisés affecte également le goût, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, multipliez la pratique pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque activité culinaire de tout votre cœur, car les sentiments d’enthousiasme, de calme et de non précipitation affectent aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir pizza healthy aux choux-fleurs en utilisant 4 Ingrédients et 6 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pizza healthy aux choux-fleurs :
- Fournir 1 choux-fleurs
- Vous devez vous préparer 2 oeufs
- Fournir 30 g parmesan
- Vous avez besoin Sauce tomate
Ici, on vous a trouvé une pizza + healthy! Dans un robot avec une lame en S ou dans un blender, mixez les fleurettes de chou-fleur par impulsion jusqu'à obtenir de la semoule de chou-fleur (plus les grains seront petits mieux votre pâte se tiendra à la cuisson). Dans un saladier battez les oeufs, le yaourt et l'emmenthal râpé. Coupez grossièrement le chou-fleur et mixez-le finement.
Pizza healthy aux choux-fleurs pas à pas :
- Couper le choux fleur et mixer pour obtenir une semoule.
- Faire cuire dans une casserole d'eau bouillante pendant environ 2 minutes, puis égouttez et mettre dans un torchon en pressant pour absorber le maximum d'eau
- Mélanger avec les œufs et le parmesan, puis former à la main un rectangle ou un disque sur la plaque du four, recouverte de papier cuisson.
- Enfournez 15min à 200°C
- Sortir du four, répartir la sauce tomate sur la pâte avec tous les ingrédients que vous souhaitez
- Remettre au four environ 10 minutes. C'est prêt ! 😋
Réalisez ensuite la pâte en mélangeant le chou-fleur, la farine, le parmesan, les herbes, les œufs, le jus de citron et enfin le sel et le poivre. Déposez une cercle de papier cuisson dans le fond d'un moule à pizza ou à tarte. Versez la pâte à chou fleur par dessus et étalez-la dans le moule. Tassez bien avec le dos d'une cuillère pour former une croûte uniforme. Une autre recette de pâte à pizza, à vous de trouver celle qui vous correspond étant donné que par expérience la recherche de la recette idéale n'est que pure utopie.
Puisque vous avez atteint la fin de cette recette de Pizza healthy aux choux-fleurs, vous testez maintenant des recettes et appliquez-les ainsi que de vous réjouir. Vous ne savez jamais - vous avez simplement trouvé un nouvel emploi.
Si vous trouvez cette Pizza healthy aux choux-fleurs recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
