Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week end ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite pizza en pâte de chou fleurs! ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Pizza en pâte de chou fleurs! est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez avoir pizza en pâte de chou fleurs! en utilisant 14 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pizza en pâte de chou fleurs! :
- Fournir Pour la pâte:
- Utilisation 3/4 d'un chou fleurs
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Vous avez besoin 1 filet d'huile d'olive
- Préparer 60 g parmezan
- Utilisation Herbes de provence
- Vous avez besoin Garniture: (vous pouvez aussi mettre ce que vous voulez!^^)
- Préparer 1 petite brique de coulis de tomate
- Fournir 500 g champignons de paris frais
- Vous avez besoin 75 g jambon en dés
- Utilisation Quelques cornichons (oui c'est trop bon sur les pizzas!)
- Préparer Quelques tomates cerises
- Fournir 1 boule de mozzarella
- Fournir Coriandre
Réalisez ensuite la pâte en mélangeant le chou-fleur, la farine, le parmesan, les herbes, les œufs, le jus de citron et enfin le sel et le poivre. Dans un robot avec une lame en S ou dans un blender, mixez les fleurettes de chou-fleur par impulsion jusqu'à obtenir de la semoule de chou-fleur (plus les grains seront petits mieux votre pâte se tiendra à la cuisson). Dans un saladier battez les oeufs, le yaourt et l'emmenthal râpé. Cette recette de pâte à pizza base chou-fleur est healthy, sans gluten et sans repos.
Pizza en pâte de chou fleurs! pas à pas :
- Lavez et coupez les trois quart d'un chou-fleurs, mixez le pour obtenir une semoule. Essorez la très fort dans un torchon pour supprimer au maximum l'humidité.
- A cette semoule de chou fleurs, ajoutez 50g de parmesan, des herbes de provence, deux oeufs que vous avez fouettez ensemble, et un filet d'huile d'olive. Mélangez bien le tout, et étalez la préparation sur une feuille de cuisson sur votre grille de four. Enfournez environ 30 minutes à 200°.
- Pendant ce temps préparez votre garniture, coupez tous vos aliments en petit morceaux.
- Au bout d'une demi heure, sortez votre pâte de chou-fleurs étalez le coulis de tomate et garnissez.
- Remettre environ 20 minutes au four. Bon appétit ;)
Ce serait dommage de passer à côté! UNE PÂTE À PIZZA AÉRIENNE Jamie Oliver commence par couper son chou-fleur en gardant toutes les parties du légume. Il le mélange ensuite à une sauce incroyablement cheesy ! Il ne reste plus qu'à faire gonfler la pâte deep pan dans une poêle avec le mélange fromage et chou-fleur, puis à dorer le tout au four. Pâte à pizza au chou-fleur, peu calorique, sans gluten.
Depuis que vous avez revu la recette Pizza en pâte de chou fleurs! et que vous avez le savoir-faire dont vous avez besoin pour exécuter dans la zone de cuisson. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.
Si vous trouvez cette Pizza en pâte de chou fleurs! recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
