Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan)
Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan)

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Une fois que vous avez reconnu les bases de la cuisine, créer un repas ou un produit cuit au four tout simplement savoureux peut être une expérience aussi enrichissante que gratifiante. Les odeurs de votre maison ainsi que les visages des personnes avec qui vous la partagez sont précieuses. Nous espérons que cette recette de Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) vous offrira certainement quelques suggestions pour que vous deveniez un cuisinier extraordinaire.

À faire soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) tue avoir besoin 15 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous faire cette.

Ingrédients de soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) :
  1. Fournir 1 cs d'huile de sésame
  2. Utilisation 1 oignon
  3. Préparer 2 gousses d'ail
  4. Vous avez besoin 1 morceau de gingembre (3 cm)
  5. Utilisation 1 poivron rouge
  6. Vous avez besoin 1 branche de céleri
  7. Vous devez vous préparer 2 patates douces moyennes
  8. Vous avez besoin 1 cc cumin moulu
  9. Vous devez vous préparer 1 cc gingembre moulu
  10. Vous devez vous préparer 1 cc curcuma
  11. Préparer 1 cc canelle
  12. Vous devez vous préparer 1 boîte tomates pelées
  13. Vous devez vous préparer 200 ml crème de soja
  14. Vous avez besoin 3 cs purée de cacahuète
  15. Utilisation 2 cs sauce soja

Parmentier vegan de courges et patates douces aux lentilles Accéder à la recette · Imprimer la recette Revisitons le parmentier avec cette version vegan réalisé avec un simili-carne de champignons et lentilles, le tout recouvert d'une purée de courges et patates douces. Le labo de maman - Les falafels sont de délicieuses boulettes de pois chiches. La cuisson au four à tendance à les sécher, j'ai opté pour l'ajout de la patate douce pour qu'elles soient plus humides et plus gourmandes. Quand il devient translucide, ajouter la pomme de terre et la patate douce toutes les deux préalablement épluchées et coupées en dès.

Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) instructions :
  1. Couper très finement l'oignon, l'ail, le gingembre, et les faire revenir dans l'huile de sésame avec les épices pendant quelques minutes.
  2. Ajouter le poivron et la branche de céleri coupés en petits morceaux. Cuire encore 5 mn.
  3. Ajouter les tomates pelées et les patates douces coupées en petits dés. - Couvrir d'eau et cuire pendant 20 mn.
  4. Mixer et ajouter la purée de cacahuète, la crème soja, la sauce soja. Rectifier l'assaisonnement si besoin.
  5. Servir avec quelques pois chiches grillés, un peu de persil frais et du piment.

Servir chaud, avec un trait de crème coco par exemple. Une purée rapide pleine de saveurs, alliant la patate douce, la cacahuète et le curry. Un accompagnement idéal pour la volaille ! Éplucher et couper la patate douce en morceaux puis la cuire dans une casserole d'eau froide au départ. Panais, carotte, patate douce et cacahuète, bingo, Et donc cette soupe-là, improvisée avec le contenu du frigo, entre dans le top five de mon "soupe-parade". Surtout ne zappez pas les cacahuètes grillées.

Un excellent repas fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. Utiliser ces Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) recette pour booster votre cuisine est la même chose qu'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez autant que vous le pouvez sur la cuisine. Plus vous avez de recette, plus vos plats seront certainement meilleurs.

Si vous trouvez cette Soupe patates douces/cacahuète/épices (vegan) recette précieuse, partagez-la avec vos bons amis ou votre famille, merci et bonne chance.