Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite quiche thon courgettes mais et chèvre ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
En général, les gens ont d’abord abandonné quiche thon courgettes mais et chèvre parce qu’ils craignent que la nourriture ne soit pas bonne. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de quiche thon courgettes mais et chèvre! En partant du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité qui sont toujours propres. Ensuite, pour que la nourriture ait meilleur goût, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que la nourriture que vous préparez ait bon goût. Ensuite, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez pleinement de chaque activité culinaire, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la nourriture!
Vous pouvez avoir quiche thon courgettes mais et chèvre en utilisant 12 Ingrédients et 7 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de quiche thon courgettes mais et chèvre :
- Préparer 100 g thon
- Préparer 200 g maïs
- Fournir 150 g courgette
- Utilisation 5 feuilles de brick
- Vous avez besoin 100 g chèvre
- Utilisation 200 ml crème fraîche (4%)
- Fournir 4 oeufs
- Vous devez vous préparer Herbes de provence
- Vous devez vous préparer Ail semoule
- Préparer Sel
- Fournir Poivre
- Préparer 1 cuillère a soupe d'Huile d'olive
Enfin, répartir les courgettes cuites, puis déposer les rondelles de chèvre frais. Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude que froide. La quiche, c'est tellement bon et tellement pratique quand on a des restes dont on ne sait pas quoi faire ! On peut y mettre tout ce qu'on aime finalement : fromages, charcuteries.
Quiche thon courgettes mais et chèvre instructions :
- Mettre une feuille de brick dans le fond du moule, appliquez de l'huile d'olive au pinceau et mettez une deuxième feuille de brick par dessus. Répétez l'opération jusque la dernière feuille
- Ajoutez le maïs
- Decoupez les courgettes en quart de rondelles et ajoutez les à la préparation
- Coupez le chèvre et répartissez le sur la préparation
- Dans un saladier, mélangez les 200ml de crème fraîche et les 4oeufs puis assaisonnez à votre convenance
- Mettre au four à 200°C pendant 30min
- Laissez refroidir c'est prêt !
Selon nos informations, cette recette est compatible avec le régime suivant : végétarien. Mettre la pâte dans un moule à tarte, déposer le thon puis les tomates découpées en rondelles, le fromage de chèvre ou la mozzarella découpés en tranches. Puis préparer l'appareil dans un saladier verser la crème, l oeuf, le sel le poivre, les feuilles de basilic et le… Recette Quiche aux courgettes et thon. Fiche d'équivalence thermomix Ici J'adore improviser et souvent ce sont les. Quiche Thon Courgette Chèvre Ces quelques degrés de plus font un bien fou à mon moral ! Ça me donne envie de fraîcheur et de recette à manger aussi bien chaude que froide. Ça a été le cas avec cette quiche, idéal pour les prochains pique-niques ou les sorties plages.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Quiche thon courgettes mais et chèvre, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Quiche thon courgettes mais et chèvre recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
