Vous recherchez la recette pain de mie énergie multi graines parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pain de mie énergie multi graines ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Beaucoup de gens aiment cuisiner et pensent que c’est le passe-temps idéal pour se détendre. Une cuisine pleine de produits frais qui sentent bon est particulière pour alléger un peu l’état d’esprit de toute personne. Cependant, il peut parfois sembler difficile de déterminer des plats qui vous sont bénéfiques ou des suggestions qui aboutissent à un repas finalement efficace. Cette recette de Pain de mie énergie multi graines est peut-être celle que vous recherchez.
Vous pouvez avoir pain de mie énergie multi graines en utilisant 9 Ingrédients et 9 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de pain de mie énergie multi graines :
- Vous avez besoin 200 gr farine t80
- Vous avez besoin 25 gr farine d'avoine
- Vous devez vous préparer 25 gr farine de lentille verte
- Vous avez besoin 135 ml lait ambiant ou tiède
- Fournir 25 ml d'huile ou de coco
- Utilisation 20 gr sucre de coco
- Préparer 1 pincée de sel
- Utilisation 10 gr levure boulangère instanée
- Fournir 7 gr noix mixées, 7 gr de graine sésame, 7 gr de graine de lin
Incorporer la levure, les noix et les graines. Pain aux grains et céréales au levain. Le pas-à-pas pour réaliser une très sympathique recette de pain au levain, multigrains et céréales. La mie est légère et très parfumée.
Pain de mie énergie multi graines instructions :
- Mélanger les 3 farines dans un saladier
- Ajouter l'huile, le sel et le sucre. Malaxer manuellement pendant 1 min pour obtenir un aspect granuleux
- Incorporer la levure, les noix et les graines. Malaxer à nouveau 30 sec
- Verser doucement le lait et pétrir au fur et à mesure jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène. Si elle est peu collante, saupoudrez la de farine.
- Recouvrir la pâte avec un tissu sec et laisser poser 1h30 près d'une source de chaleur
- Dégazer la pâte sur un plan de travaille fariné et former un rectangle. Déposer la dans un moule.
- Recouvrer la avec un tissu et laisser poser à nouveau 45 min près d'une source de chaleur
- 15 min avant la fin de la pousse, préchauffer le four à 200°
- Enfourner 35 min en surveillant. Le pain doit ètre légèrement doré. Laissez refroidir avant de démouler
Les grains se sentent sous la dent mais sont bien ramollis par le trempage, aucun risque de se casser une dent dessus !. La recette par Le goût & l'odeur. Offrez-vous un maximum de plaisir avec ce pain de mie céréales et graines. En tartine ou utilisé pour préparer des sandwichs, vous régalerez vos proches avec ces généreuses tranches. De qualité, ce pain de mie, fabriqué en France, ne contient pas d'huile de palme et est élaboré avec de la farine de céréales.
Préparation des aliments Un plat délicieux pour votre famille ne signifie pas nécessairement passer des heures à travailler dans la cuisine. Il existe un grand nombre de recettes telles que la recette Pain de mie énergie multi graines, que vous pouvez utiliser pour préparer un excellent repas en peu de temps, bientôt votre famille appréciera les fruits de votre travail.
Si vous trouvez cette Pain de mie énergie multi graines recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
