Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement la recette parfaite encas salé ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Êtes-vous un expert en cuisine? Peut-être êtes-vous juste un professionnel de la cuisine? Ou comme beaucoup d’autres, vous êtes peut-être un débutant. Quoi qu’il en soit, des suggestions de cuisine utiles peuvent ajouter de nouveaux concepts à votre cuisine. Passez du temps et découvrez quelques points qui peuvent ajouter du plaisir tout nouveau à votre régime de cuisine. Cette recette de Encas salé est peut-être parfaite pour vous.
Vous pouvez avoir encas salé en utilisant 13 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de encas salé :
- Préparer La base
- Vous devez vous préparer 3 grosses carottes (environ 300gr)
- Fournir 100 gr pois chiches cuits
- Utilisation Sel, poivre (mélange d'épices massalé)
- Utilisation 150 gr flocons (de millet)
- Utilisation Sauce au yaourt (végétal)
- Préparer 150 gr yaourt végétal (ou fromage blanc)
- Utilisation 1 filet de jus de citron
- Vous avez besoin Sel, poivre
- Préparer 5 gr fanes de carottes hachées (ou persil)
- Préparer Topping
- Fournir Graines germées
- Fournir A défaut : cacahuètes ou noix en petits morceaux
Att vi är ofta är fullbokade minst en månad i förväg är ett gott. Les rayons de nos supermarchés débordent d'encas à manger à toute heure, affichant d'alléchantes allégations de santé… mais. Encas, pretzels, isolé, arrière-plan., salé, mélangé, biscuits, blanc. Von allgemeinen Themen bis hin zu speziellen Sachverhalten, finden Sie auf encas.me alles.
Encas salé instructions :
- Si vous utilisez des pois chiches secs, vous savez quoi faire ;)
- Faites cuire les carottes coupées grossièrement dans de l'eau jusqu'à ce que la chair soit molle.
- Mélangez les pois chiches et les carottes, assaisonnez et mixez jusqu'à obtenir une pâte homogène.
- Ajoutez les flocons et laissez gonfler une dizaine de minutes.
- Déposez des petits cercles de pâte sur une plaque de cuisson allant au four et faites cuire pendant 10 minutes à 180°C.
- Préparez la sauce au yaourt.
- Quand les bases ont refroidi, déposez une cuillère à soupe de sauce dessus et ajoutez une belle pincée de graines germées (si vous n'en avez pas, des cacahuètes ou noix en petits morceaux seront parfaites !)
- Bonne dégustation !
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Un bon plat fait maison est l'exemple que tout le monde garde à l'esprit. L'utilisation de ces Encas salé recette pour améliorer votre cuisine coïncide avec celle d'un athlète qui continue de s'entraîner - plus vous le faites, mieux vous vous améliorez, apprenez le plus possible sur la préparation des aliments. Plus vous avez de recette, plus vos repas seront certainement meilleurs.
Si vous trouvez cette Encas salé recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
