A la recherche de recette à base de taboulé de choux-fleur parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur taboulé de choux-fleur ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
La plupart des gens ont abandonné taboulé de choux-fleur à l’avance de peur que la nourriture ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de taboulé de choux-fleur! Tout d’abord, de la qualité des ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et sont toujours en état de propreté. En dehors de cela, la qualité des ingrédients utilisés a également un effet sur l’ajout de saveur, utilisez donc toujours des ingrédients frais. Ensuite, entraînez-vous davantage pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque processus de cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le résultat final de la cuisson!
Vous pouvez avoir taboulé de choux-fleur en utilisant 11 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de taboulé de choux-fleur :
- Utilisation 1 choux-fleur
- Vous avez besoin 5 carottes
- Utilisation 1 grosse tomate
- Fournir 2 cuillères à soupe sucre
- Fournir 1 bouquet de coriandre
- Préparer 1 grosse poignée de raisins secs
- Vous devez vous préparer 1 poignées de noix concassées
- Utilisation 1 jus de citron
- Préparer Huile d'olive
- Préparer Huile de Colza
- Vous devez vous préparer Sel et poivre
Herbes et autres goûts à doser selon ses habitudes et préférences. Penser que le chou-fleur n'absorbera pas le jus comme la semoule de taboulé, donc : Egoutter longtemps le chou-fleur. Emonder, épépiner et égoutter les tomates. Pour ceux qui, quand ils achètent du choux-fleur, ne savent pas quoi faire d'autre qu'un gratin, je conseille vivement cette recette!
Taboulé de choux-fleur pas à pas :
- Préchauffer votre four à 180°.
- Râper le choux-fleur avec une grosse râpe à Parmesan.
- Rouler les carottes dans le sucre et les arroser d'huile d'olive et les passer au four pendant 20 minutes à 180°. (les faire caraméliser).
- Les sortir du four et les couper en petits morceaux. Couper les tomates en dés et les ajouter à la semoule.
- Ciseler la coriandre, ajouter les raisins secs et les petits morceaux de noix.
Un taboulé peu commun, réalisé avec une semoule de chou-fleur. Tous les légumes son crus, sous le principe du raw-food, ils gardent donc tout leur bienfaits et vitamines (qui se perdent un peu en cuisson). Présentez le taboulé dans des verrines. Mixez-les en semoule au robot avec les couteaux ordinaires. Versez la semoule obtenue dans un saladier et ajoutez le jus de citron, l'huile, du sel et du poivre.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour préparer un excellent plat. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et frustrantes, mais qui sont en réalité plutôt simples parmi celles de Taboulé de choux-fleur. Nous espérons que cette recette vous aura vraiment donné confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la zone de cuisson.
Si vous trouvez cette Taboulé de choux-fleur recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
