Vous recherchez la recette tortilla de courgettes! parfaite? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur tortilla de courgettes! ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
Si vous rencontrez récemment un problème en cuisine lorsqu’il s’agit d’obtenir votre cuisine parfaite, vous n’êtes pas le seul. De nombreuses personnes ont des compétences culinaires entièrement naturelles, mais pas assez de connaissances pour cuisiner avec excellence. Ce plat Tortilla de courgettes! est un excellent début, facile à cuisiner et savoureux.
Vous pouvez cuire tortilla de courgettes! en utilisant 13 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous atteindre cette.
Ingrédients de tortilla de courgettes! :
- Fournir Pour les tortilla:
- Vous avez besoin 2 courgettes
- Vous avez besoin 2 oeufs
- Préparer 60 g farine semi complète
- Préparer Herbes de provence
- Préparer 1 poignée d'emmental râpé
- Préparer Garniture: (vous pouvez faire autre chose selon vos gouts!^^)
- Fournir 1 grosse tomate coeur de boeuf
- Vous avez besoin Basilic frais
- Préparer Poivre
- Vous devez vous préparer 1 peu de feta
- Préparer 1 vingtaine d'olives verte
- Vous avez besoin 1 petit oignon rouge
La recette par Mes inspirations culinaires. Tortilla de courgettes à la menthe. J'avais déjà testé l'association menthe et courgettes dans une quiche, je savais que c'était délicieux, mais là, j'en ai eu une preuve supplémentaire. Une recette très simple à faire et qui a l'avantage de vous proposer une nouvelle façon d'accommoder les courgettes, on n'en a jamais trop !.
Tortilla de courgettes! instructions :
- Pour les tortillas: râper les courgettes, les mettre dans un saladier et y ajouter les oeufs, la farine, l'emmental et les herbes de provences. Bien mélanger le tout.
- Sur du papier cuisson sur la plaque de votre four, étalez le mélange obtenu en formant des ronds d'environ 12cm de diamètre. Pour moi ca m'en a fait 7.
- Enfourner les tortillas une vingtaine de minutes au four à 180°, jusqu'à qu'elles soient dorées.
- Pendant la cuisson, préparer votre garniture, couper la tomate, l'oignon, le basilic, les olives vertes et assaisonnez avec un peu de poivre.
- Une fois les galettes cuites, il suffit de les garnir comme des tortillas! Bon appétit^^
Assaisonnez de sel et de piment d'Espelette. Chauffez le reste d'huile dans la poêle feu vif. Laissez cuire à feu moyen jusqu'à ce que les œufs soient pris. Faites glisser la tortilla sur un couvercle (plus grand que le diamètre de la poêle) et retournez-la dans la poêle. These baked low carb zucchini tortillas are healthy, full of flavor, pliable and sturdy enough to use as tortillas for keto tacos and fajitas.
Maintenant que vous avez terminé cette recette de Tortilla de courgettes!, explorez actuellement les recettes, appliquez-la et appréciez également. Vous ne le reconnaissez jamais - vous avez peut-être découvert une toute nouvelle vocation.
Si vous trouvez cette Tortilla de courgettes! recette utile, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.
