A la recherche de recette à base de mini flans courgettes et tomates parfaite ?? ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur mini flans courgettes et tomates ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont abandonné mini flans courgettes et tomates à l’avance de peur que leur cuisine ne soit pas délicieuse. Il y a plusieurs choses qui affectent la qualité gustative de mini flans courgettes et tomates! D’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité et toujours en bon état. Ensuite, pour rendre la nourriture encore plus délicieuse, bien sûr, vous devez utiliser diverses épices pour que le plat obtenu ne soit pas plat. Et enfin, entraînez-vous pour reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
Vous pouvez avoir mini flans courgettes et tomates en utilisant 7 Ingrédients et 4 pas. Voici comment vous cuire il.
Ingrédients de mini flans courgettes et tomates :
- Fournir 1 courgette
- Utilisation 2-3 tomates
- Préparer 3 œufs
- Fournir 10 cl crème fraîche légère
- Préparer 30 g fromage râpé
- Préparer Sel
- Vous avez besoin Poivre
Assaisonnez généreusement avec les épices et saupoudrez de parmesan. Flan de courgettes au fromage frais - Cook and Goûte. Comment faire manger des courgettes aux enfants ? Nos petits loups adorent manger des Roulé à la courgette et au saumon. À l'heure de l'apéro, les chips, pistaches et autres cacahuètes font toujours mouche.
Mini flans courgettes et tomates instructions :
- Coupez la courgette et la tomate en petits dés, disposez sur une plaque. Ajoutez une cuillère d’huile d’olive, salez et poivrez. Faites cuire au four une dizaine de minutes à 200 degrés.
- Dans un saladier battez les œufs, puis ajoutez la crème fraîche. Ajoutez ensuite les légumes précédemment cuits puis le fromage râpé.
- Version la préparation précèdente dans des moules à muffins. Faites cuire au four 10minutes à 180 degrés.
- A l’apéro ou en entrée avec une petite salade, pas mal non ? :)
Mais il est temps de proposer. Lavez la courgette et épluchez en laissant une bande sur deux. Coupez la courgette en deux dans le sens de la longueur. Enfin coupez de larges rondelles à placer aux côtés des tomates. Versez l'appareil dans les moules et ajoutez du thym sur chaque flan.
Vous n'avez pas besoin d'être un pro pour cuisiner un excellent repas. Il existe de nombreuses recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui sont en fait plutôt simples parmi celles de Mini flans courgettes et tomates. Nous espérons vraiment que cette recette vous aura donné une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous serez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Mini flans courgettes et tomates recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
