Si vous cherchez de nouvelles recettes à essayer ce week-end, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur flan courgette-tomate basilic light ici. Nous avons également une grande variété de recettes à essayer.
En général, les gens ont peur de commencer à cuisiner flan courgette-tomate basilic light de peur que la nourriture obtenue ne soit pas délicieuse. Beaucoup de choses ont un effet sur la qualité gustative de flan courgette-tomate basilic light! Tout d’abord du type d’ustensiles de cuisine, assurez-vous toujours d’utiliser des ustensiles de cuisine de qualité, toujours en bon état et propres. Ensuite, le type de matériau utilisé affecte également le goût, vous devez donc utiliser des ingrédients frais. Et enfin, entraînez-vous à reconnaître les différentes saveurs de la cuisine, profitez de chaque cuisson de tout cœur, car la sensation d’être excité, calme et non pressé affecte aussi le goût de la cuisine!
À faire flan courgette-tomate basilic light tue avoir besoin 10 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous atteindre il.
Ingrédients de flan courgette-tomate basilic light :
- Préparer 3 courgettes
- Utilisation Feuilles de basilic fraîches
- Vous devez vous préparer 3 tomates
- Vous avez besoin 1 oignon
- Vous devez vous préparer 1/2 gousse d'ail
- Fournir 4 oeufs
- Vous avez besoin 200 ml crème liquide
- Vous devez vous préparer 1 c à s de farine
- Utilisation Huile d'olive
- Préparer Sel et poivre
Recette de Flan de courgettes facile et rapide. Du poulet croustillant aux saveurs asiatiques. Commencer par préparer la salade : laver la courgette et le fenouil. LE DRESSAGE Déposez le flan de courgette au basilic au centre de l'assiette et entourez-le d'une bonne quantité de coulis de tomate.
Flan courgette-tomate basilic light pas à pas :
- Préchauffer le four à 180°
- Faire revenir à feu moyen dans une poêle l'oignon pelé et émincé ainsi que l'ail épluché et haché avec un filet d'huile d'olive jusqu'à leur coloration
- Ajouter les courgettes coupées en dès puis les tomates au dernier moment. Laisser 5 mins à feu moyen puis réserver
- Dans un saladier, battre les œufs ainsi que la crème liquide puis ajouter la farine tout en mélangeant jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène. Ajouter optionnellement un petit peu de lait pour ajuster la texture
- Ajouter le basilic frais finement ciselé puis assaisonner avec le sel et le poivre
- Passer les légumes dans une passoire pour ne pas avoir de liquide puis les ajouter à la préparation et mélanger
- Verser ensuite le mélange dans un moule préalablement beurrée puis enfourner pendant 20-30 mins
- Surveiller la cuisson puis sortir du four et enfin déguster chaud ou froid accompagné d'une salade !
Pour le flan, verser dans un saladier les oeufs, la crème, sel, poivre, muscade, farine, basilic. Démouler le flan de courgettes, passer la lame du couteau autour du flan. Lavez et ciselez les herbes fraîches. Huilez généreusement un moule rectangulaire ou rond selon la forme que vous souhaitez donner à votre flan. En espérant que cette recette de « flan de courgettes au basilic », postée par Stéphane de Antony vous ait donné entière satisfaction pour confectionner ce délicieux plat, nous Afin de nous permettre daméliorer la qualité de cette recette « flan de courgettes au basilic », nhésitez pas à nous faire.
La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de Flan courgette-tomate basilic light, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.
Si vous trouvez cette Flan courgette-tomate basilic light recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
