Si vous recherchez une recette barre de céréales saine, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur barre de céréales saine ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.
De nombreuses personnes aiment cuisiner et supposent également que c’est un excellent passe-temps relaxant. Une cuisine pleine de produits frais aux parfums délicieux est spécifique pour rendre l’humeur de chacun un peu plus légère. Cependant, il peut souvent sembler difficile d’identifier les plats qui vous conviennent ou les recommandations qui aboutissent à un repas finalement réussi. Peut-être que ce plat Barre de céréales saine est celui que vous essayez de trouver.
Vous pouvez cuire barre de céréales saine en utilisant 6 Ingrédients et 8 pas. Voici comment vous faire cette.
Ingrédients de barre de céréales saine :
- Préparer 100 g muesli de préférence bio et avec des fruit sec sinon par
- Utilisation 1 poignée d'oléagineux (amandes, noix,noisette)
- Vous avez besoin 50 g flocons d'avoine
- Vous avez besoin 50 g lait végétal (amande,noisette, avoine…)
- Vous avez besoin 1 blanc d'oeuf
- Préparer 1 cuillère d'huile de coco
Barre de céréales saine pas à pas :
- Mélanger tous les ingrédients
- Il faut que la pâte soit homogène pour faire une boule
- Préchauffer le four à 180
- Mettez votre boule dans un plat ou un moule qui va au four huilé ou sur un papier cuisson
- Aplatissez la à peu près 1 cm de hauteur après à vous de choisir selon vos envies si vous voulez qu'elle soit plus épaisse ou non
- Attention par contre si vous les faites plus épaisses elles seront plus longues à cuire
- Surveiller la cuisson sortez-les à peu près entre 25 et 30 minutes
- Attendez que ça refroidisse un peu et découper des carrés de la longueur de votre choix c'est carré énergétique seront une très bonne collation chaque jour de la semaine vous pouvez aussi les conserver dans une boîte hermétique pas trop longtemps
Vous n'avez pas besoin d'être un professionnel pour préparer un excellent repas. Il y a beaucoup de recettes qui semblent difficiles et accablantes, mais qui restent en fait, assez simples parmi celles de Barre de céréales saine recette. Nous souhaitons que cette recette vous ait insufflé une certaine confiance en vous pour la prochaine fois que vous resterez dans la cuisine.
Si vous trouvez cette Barre de céréales saine recette utile, partagez-la avec vos amis ou votre famille, merci et bonne chance.
