🌺 Soupe lentilles tomate aux epices
🌺 Soupe lentilles tomate aux epices

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Vous pouvez cuire 🌺 soupe lentilles tomate aux epices en utilisant 11 Ingrédients et 3 pas. Voici comment vous faire il.

Ingrédients de 🌺 soupe lentilles tomate aux epices :
  1. Vous devez vous préparer 250 g lentilles corail sèches
  2. Vous devez vous préparer 1 tomate fraîche (ici grosse tomate de Crimée)
  3. Utilisation Quelques branches de coriandre fraîche
  4. Utilisation 1 bouillon de légumes
  5. Fournir Cannelle
  6. Vous avez besoin Cumin
  7. Utilisation Coriandre en poudre
  8. Fournir Piment d'Espelette
  9. Fournir Crème de coco allégée
  10. Fournir 1/4 citron vert
  11. Fournir Curcuma

Une soupe parfaite pour l'hiver qui cale bien l'estomac. Nous négligeons souvent les légumes secs comme les lentilles et nous avons tort. Elles sont riches en protéines végétales et minéraux. La Cuisine d'Annie regroupe des recettes de cuisine faciles.

🌺 Soupe lentilles tomate aux epices pas à pas :
  1. Remplissez une marmite d'eau (= quantité finale de soupe) et mettre a feu vif
  2. Ajouter les lentilles, le cube de bouillon et la tomate grossièrement découpée. Laisser cuire jusqu'à ce que ce que ça boue. Éteindre le feu et laisser reposer le temps que les lentilles absorbent bien le bouillon (mais pas tout a fait pour que ça reste une soupe)
  3. Ajouter 2 traits de cumin, 2 traits de coriandre en poudre, 1 trait de curcuma, 1 trait de cannelle, 1 trait de piment. 4 cas de crème de coco. Le jus du citron vert. Le bouquet de coriandre fraîche finement ciselée. Mélanger, laisser reposer 5 min et servir :)

Dans une cocotte, mettre la viande coupée en petits morceaux, les lentilles lavées, les oignons émincés et le safran. Pas de reste dans le placard ! -épices : curry, curcuma …. Rajouter les épices (une bonne demi-cuillerée à café de curry au moins), redonner un coup de mixer pour mélanger. Vous pouvez servir la soupe en l'état, ou la mixer pour obtenir un velouté. Servez chaud et laissez travailler Croq'Kilos !

La cuisine est un type d'art et cela prend du temps et de la pratique pour obtenir une expérience et une expérience équivalentes dans le domaine. Il existe de nombreux types de préparations alimentaires ainsi que plusieurs sortes d'aliments provenant de sociétés différentes. Appliquez ce que vous avez vu de la recette de 🌺 Soupe lentilles tomate aux epices, cela vous aidera certainement dans vos projets de cuisine.

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