Pancakes au potiron
Pancakes au potiron

Si vous cherchez une idée de recettes à cuisiner aujourd’hui, ne cherchez plus! Nous vous fournissons uniquement le meilleur pancakes au potiron ici. Nous avons un grand nombre de recette à tester.

Il existe plusieurs sources d’informations sur la cuisine. Certaines informations sont adaptées aux cuisiniers expérimentés et non à l’individu typique. Il peut être déroutant de parcourir tous les détails disponibles. La bonne nouvelle est que cette recette de Pancakes au potiron est facile à réaliser et vous donnera d’excellentes suggestions. Ils fonctionneront pour n’importe qui, même un débutant.

À faire pancakes au potiron tue seul besion 8 Ingrédients et 5 pas. Voici comment vous cuire cette.

Ingrédients de pancakes au potiron :
  1. Utilisation 45 gr farine d’avoine (ou flocons mixés ou son d’avoine)
  2. Utilisation 60 gr potiron précuit à l’eau (ou potimarron ou citrouille ou courge etc.)
  3. Vous devez vous préparer 1 œuf entier
  4. Préparer 1 blanc d’œuf
  5. Utilisation 2 cl lait (amande, écrémé…)
  6. Préparer 2 à 3 cuillères à soupe d’édulcorant (stevia…)
  7. Fournir 1 cuillère à café d’épices à pain d’épices
  8. Fournir 1 cuillère à café levure chimique

Des pancakes automnaux au potiron à déguster lors d'un brunch, accompagnés par exemple de bacon et œuf sur le plat ! C'est une recette à IG bas, très peu calorique et qui est. Découvrez la recette des Pancakes au potiron weight watchers, une recette de pancakes légers facile, simple et rapide à réaliser pour votre petit déjeuner. Intégrer la chair du potiron dans des pancakes.

Pancakes au potiron pas à pas :
  1. Dans un saladier, mélangez le son d’avoine avec le sucre, la cuillère à café d’épice à pain d’épices et la levure chimique.
  2. Dans un bol, fouettez à la fourchette les œufs et incorporez à la préparation précédente, tout en mélangeant.
  3. Ajoutez, ensuite la purée de potiron et le lait, mélangez énergiquement, si besoin vous pouvez utiliser un blender - Laissez reposer la pâte 10 minutes.
  4. Pour la cuisson, mettez à chauffer une poêle antiadhésive sur feu moyen (si besoin huilez légèrement avec de l’huile de coco).
  5. Versez une petite louche de pâte et laissez cuire une petite minute environ, retournez et laissez cuire pour terminer la cuisson. - Recommencez l’opération jusqu’à épuisement de la pâte.

J'ai aromatisé ces pancakes avec de la cannelle et de la cardamome, vous pouvez ajouter les épices que vous voulez de la noix de muscade, gingembre. Avec le potiron, faites le plein d'antioxydants pour combattre les radicaux libres et protéger vos cellules! Et maintenant, passons à la recette de ces magnifiques gourmands pancakes! 🙂. Pour préparer la purée prendre un potiron et le couper en gros cubes (laissez la peau du potiron) Mettre dans un bol la préparation pour pancakes, la purée, le lait et ajouter le sel et le poivre. Possibilité de faire sa purée de potiron en amont, au varoma. "Cette recette a été publiée par un utilisateur du site Thermomix.

Puisque vous avez effectivement lu la recette Pancakes au potiron et que vous avez l'expertise dont vous avez besoin pour faire dans la cuisine. Sortez ce tablier, dépoussiérez vos bols à mélanger et retroussez vos manches. Vous avez un peu de cuisine à faire.

Si vous trouvez cette Pancakes au potiron recette précieuse, partagez-la avec vos amis proches ou votre famille, merci et bonne chance.